Kegiatan rafting merupakan kegiatan yg seru dan mengasyikkan, selain itu, kegiatan rafting juga memiliki beberapa manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari mengikuti kegiatan rafting atau arung jeram:
1. Rafting menyembuhkan stress dan depresi
Yang menyebabkan seseorang terkena stress dan depresi sebenarnya bukan karena beratnya beban. Melainkan karena lamanya orang tersebut menahan beban. Misalkan seseorang disuruh mengangkat pulpen, pastilah sangat mudah. Namun jika orang tersebut diminta mengangkat pulpennya sampai 3 jam, dijamin tangannya bisa keram bahkan pingsan. Rafting mampu memecahkan lamanya beban yang dipikul oleh perasaan dan pikiran seseorang.
2. Rafting menguatkan otot-otot persendian
Sebelum rafting sebaiknya lakukan dulu warming up (pemanasan) agar otot sendi tak mengalami shock/keram. Jika itu dilakukan, maka saat kita rafting akan membantu menguatkan otot-otot persendian yang mungkin saja biasa kaku karena aktivitas sehari-hari yang jarang olahraga.
3. Rafting membentuk jiwa kooperatif
Karena rafting dilakukan secara kolektif (bersama-sama), membuat setiap orang dalam perahu boat meningkatkan jiwa kooperatif (kerjasamanya). Sebab satu sama lain saling memiliki keterikatan dan kebutuhan.
4. Rafting melatih jiwa kepemimpinan
Rafting melibatkan beberapa orang, agar bisa melaju sesuai harapan seseorang mesti bisa mempengaruhi orang yang bersamanya di perahu rafting tersebut. Nilai nilai kepemimpinan akan tumbuh.
Nah, itulah beberapa manfaat dari mengikuti kegiatan rafting, jika anda tertarik silahkan menghubungi kami di nomor yang telah tertera di situs web kami. Enjoy your holiday!
